宫缩，是子宫有规律收缩的一种简称，也是医学上对孕妇作产前检查，用来判断胎儿发育的一项重要检测。在孕妇越接近临产期，宫缩会出现的越频繁，而且宫缩的时间、强度和频率都是有规律性和对称性的，此时也是孕妇疼痛产程的开始，那么，在孕妇的宫缩过程中可以通过热敷的方式来减缓分娩压力吗？
孕妇宫缩可以热敷吗？
1、在分娩期出现规律宫缩时，可以把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部，这的确有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛。也可以用装满热水的水瓶代替，用一条毛巾把它仔细裹好，然后放在背部。
2、在临近生产期之前的孕中期宫缩，是不能通过热敷腹部来缓解的，需要到医院就医查明宫缩的具体原因。
3、在整个孕产期期间出现宫缩，都不可以直接热敷腹部，会导致宫缩加剧，影响胎儿的正常发育。
孕中期宫缩原因
1、胎儿因素，胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大。
2、孕妇因素，有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病。
3、外在环境，孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯，如吸烟、酗酒或者服用某些药物，也会引起宫缩。
孕妇宫缩大部分会出现在临近生产期和分娩初期，可以通过热敷孕妇的腰背部来缓解疼痛。但是如果在孕中期出现了宫缩，就需要检查是否是孕妇的饮食或者活动中出现了一些不利于胎儿的情况发生，此时需要适当放松休息来消除宫缩，并根据医生的指导及时保证胎儿的健康正常发育。
