胎儿的生命是脆弱的，孕妇一个不良的饮食，甚至不恰当的行为举止就会导致流产，所以一定要分外小心，不要完成无法挽回的局面。小编今天就来给大家讲讲怀孕一个月吃什么会导致流产，流产后该怎么护理，朋友们跟着小编的脚步一起来看看吧。
一、怀孕一个月吃什么会流产
怀孕一个月，胎儿在宫内发育不够稳定，很容易受外界影响，造成流产。其中，5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。而且过量的烟、酒、咖啡也有可能会引起流产，所以孕妈们一定要多注意。
此外，也不宜剧烈运动、情绪烦躁等，这些都会影响胎儿哦。
二、流产怎么护理
流产也相当于一次生产。是非常消耗气血的。流产后要注意补充足够的营养。多卧床休息，不要过度劳累。必要时可以吃一些活血化瘀的中药。有助于排除子宫内多余的淤血。
加强营养保证休息时间尤其重要，前三天应卧床休息，以后可以慢慢下床活动，逐渐增加活动时间，活动量宜少，保持外阴清洁，注意子宫出血情况。注意选好避孕措施。
而且要常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴,游泳.特别要注意阴部卫生,防止病菌感染.衣着应宽大,腰带不要束紧.平时应穿平底鞋.自然流产后保持外阴清洁,严禁性交.
自然流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道
以上就是小编为大家准备的关于怀孕一个月吃什么会流产，流产后该怎么护理的全部内容，希望能够给想要了解这方面的朋友们带来一定的帮助。小编希望大家能够珍惜小生命，注意自己的饮食习惯，为自己还有为肚子里的胎儿负责。
