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糖尿病不能吃什么肉类

来源:娘亲百科网    阅读: 2.34W 次
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糖尿病不能吃什么肉类

随着生活的变化,生活条件的不断改变,很多家庭在食用方面也有很大程度的提高,每个家庭都要不一样的生活水平。所以,很多疾病也随着人们的食物进入人体。糖尿病的发生也越来越普遍,糖尿病在生活中需要忌口什么东西呢?不能吃什么肉类,让我们来了解一下吧。

糖尿病不能吃什么肉类

随着现代生活节奏的加快,加工肉制品日益“抢占”人们的餐桌,腊肉、香肠、火腿、培根、鱼罐头等深受大家喜爱。虽然肉类有丰富营养价值,但加工的肉类就一定了。

亚硝酸盐俗称为“硝”,可起到上色、防腐作用,还能让肉制品保持好的口感和味道,加上亚硝酸钠有咸味,可代替食盐,因此广泛用于熟肉类、灌肠类和罐头等动物性食品。流行病学研究证实,腌制肉制品的摄入量越高,癌症的风险越高,主要是其中的亚硝胺致癌物起作用。所以,糖尿病人在选择肉类时,最好购买新鲜的原汁原味的肉类,少吃肉类加工食品。

糖尿病需要忌口的东西

花生和瓜子不要吃

花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。

甜品要忌口

甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。 禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

糖尿病需要有很多忌口的东西,作为糖尿病患者需要再饮食方面多加注意。尽量不要食用腌制的肉制品,这样可以避免一些情况的发生。糖尿病需要多多注意自己的身体状况,食用方面可以遵循医生的嘱咐,好好保养自己的身体哦。

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