很多客观事实说明，假如孕妇自身能主动学习培训并把握一些相关孕前保健专业知识，从而可以在家里开展简易的自身监测，这不但有利于孕妇自己的身心健康和胎儿的一切正常生长发育，并且还能及时处理妊娠病发症，降低孕妇难产的发生率，进而确保母女的安全性。
胎儿宫腔内生长迟缓是什么原因?
胎儿宫腔内发育迟缓就是指胎儿在孑宫内成长发育受限制，沒有做到与孕周相一致的尺寸，具体表现为胎儿休重比同样怀孕周数的一切正常胎儿低，妊娠37周后的胎儿出世休重不够21斤。胎儿宫腔内发育迟缓是妇科关键的病发症之一，其发生率为3%～10%，均值发生率约为6.4%，它的发生率并不低。
胎儿发育迟缓的缘故：
该病的病发缘故较繁杂，在其中约有30%上下的缘故还不确立。已经知道的病发缘故有：
① TORCH(指弓形虫、风疹病毒、风疹病毒、单纯性疱疹病毒感染以及他病原菌)羊水污染，约占10%;
② 胎儿染色体变异，其发生率约为10%;
③ 孕妇身患妊高征、漫性血压高及肾炎等疾病，造成胚胎血供阻碍，导致胎儿漫性氧气不足，危害胎儿一切正常成长发育;孕妇身患重度贫血、心肺功能疾病、胆液气积症等疾病时，也易危害胎儿的成长发育;
④孕妇缺乏营养，尤其是蛋白和发热量摄取不够，是危害胎儿成长发育的关键要素之一，约占发生率的一半左右;
⑤欠佳生活方式，如抽烟(包含吸二手烟)、嗜酒及吸食毒品等也是造成胎儿宫腔内发育迟缓的缘故之一。
胎儿宫腔内发育迟缓儿给人的第一个印像是休重轻，因此 ，许多人觉得，生出来小一点没事儿，后天性好好地饲养，会生长好的。实际上，这类念头坚决杜绝。胎儿宫腔内发育迟缓有二种种类，一种称之为缺乏营养型，另一种称之为发育不良型。缺乏营养型的发病要素常常于妊娠中后期及之后功效于胎儿，如妊高征、多胞胎妊娠等，而妊娠怀孕初期时，试管胚胎的生长发育是一切正常的。其特性是新生婴儿的表面有缺乏营养的主要表现，休重显著明显低于正常的同孕龄新生婴儿，而宝宝头围、个子等均一切正常。这类患者，提升后天性饲养，身体生长发育能够 做到基本上一切正常，因而，新生婴儿的愈后一般 是比较好的。而发育不良型宫腔内发育迟缓的发病要素，在妊娠初期就功效于试管胚胎，对试管胚胎导致损害，进而危害胎儿的成长发育，如基因遗传要素及TORCH感柒等均可造成胎儿畸型等缺点。发育不良型患者的特性是新生婴儿的休重、体长及宝宝头围等的生长发育是均匀的，但显著小于同样孕周一切正常新生婴儿应该有的平均值。发育不良型患者的发育畸形的发生率高，经常出现性染色体数量或构造的出现异常，有的可严重危害性命。因此 ，胎儿宫腔内发育迟缓儿并不是仅是休重轻，在其中很有可能有畸形胎儿。
自身监测胎儿的方式：
1.妊娠初期(妊娠头三个月)要留意精确测量排卵期体温，即歇息6～8小时后所测出的人体体温为排卵期体温。入眠前将体温计水银扔到35℃下列，放到枕下，早上醒后不醒来、不发言、不上厕所，先将电子温度计放置腋窝下，十分钟后取下并把体温度数记下来。因为妊娠黄体素的功效，怀孕初期时人体体温不断上升，起伏在36.6～36.8℃，说明胎儿状况优良。假如妊娠后排卵期体温呈阶梯性降低，或有阴道流血，妊娠反映忽然终止，则要考虑到是小产的前兆，应立即去本地医院门诊妇产科医生医治。
2.妊娠中、末期(即从怀孕4个月具有孕妇分娩)要留意胎动记数。说白了胎动记数就是指孕妇自身记数胎儿主题活动的频次。胎动就是指胎儿身体在孑宫内的主题活动，孕妇一般 在妊娠18～20周主动有胎动，当到妊娠28～32周时胎动做到最高点，38周后慢慢降低，到期妊娠则显着降低。胎动频次每日不一样，頻率也不一样，一般的规律性是早上8～12时胎动匀称，以后渐少，待到中午2～3时降至至少，而在晚上8～11时又增加经常。为了更好地精确地测到胎动记数，一般 规定孕妇侧睡于清静的房间内，把注意力集中在胎动上，而且在早、中、晚固定不动時间各计1小时的胎动频次，随后将3钟头胎动频次求和后再乘4即得12小时胎动数。12小时的胎动数在三十次之上为一切正常。若12钟头的胎动不够10次，或比前几日胎动频次降低1/3，或胎动每钟头不够3次，或每钟头超出40次，均提醒胎儿有宫内缺氧状况，因此 胎动是体现胎儿身心健康的有效信息内容。胎动降低至胎动消退通常要历经数日到1周，胎动终止至胎儿心跳消退(即胎儿身亡)一般不超过24～两天。因而，一旦发觉胎儿胎动降低，就应该马上去本地医院门诊请妇产科医生医生查验缘故并酌情考虑处理。
第二种方式是称重法，怀孕后期孕妇休重提高每星期约0.5 kg，若在孕妇衣服裤子沒有显著更改标准下，休重提高迟缓或停滞不前，应猜疑有宫腔内发育迟缓的很有可能。
第三种方式为宫高测量方法，用软软尺精确测量从坐骨结节上缘圆心至子宫底的高宽比，并将测出高宽比绘于宫高图(又被称为妊娠图)上，每星期测1次。若持续2～3次均坐落于低休重曲线图或曲线图下，可拟诊为胎儿宫腔内生长迟缓。
第四种方式为胎儿生长发育指数值，即宫高值( cm)-3×[月份(4周算是一个月) 1]，差标值低于-3，表明很有可能存有宫腔内发育迟缓;-3与 3中间为正常体重儿;超过 3胎儿很有可能过大。孕妇测试拟诊为宫腔内发育迟缓后，应到医院门诊作进一步诊断。
3.勤测尿中蛋白质成分。孕妇尿中发生蛋白质，大多数预兆有产生妊娠中毒了症的很有可能。因此 ，在妊娠中、末期，每星期可由孕妇自己精确测量1次。具体做法是孕妇取新鮮尿2mL上下，放进试管刷内，在酒精喷灯上烧至烧开，滴进1～2滴醋酸后，再在灯上加温至沸。假如在小便内发生乳白色沉淀物或变浑浊，则表明尿中有蛋白，应尽早就诊。试管婴儿、酒精喷灯和醋酸在药业门市部都能购到。
诊断为宫腔内发育迟缓后，最先应找寻发病缘故，根据B超等方式清除胎儿畸型。随后，孕妇应对于发病原因开展医治，并严禁吸烟、忌酒;留意卧床休息，采用左卧，并可相互配合舒喘灵等药品的运用，使子宫体松驰，毛细血管扩张，以利于改进胚胎血夜供货;补充维生素，除饮食疗法外，还可滴注葡萄糖溶液及碳水化合物等，以推动胎儿成长发育;每日给与中断氧疗，防止或减轻胎儿宫内缺氧。提升胎儿监测十分关键，按时开展胎儿心跳电子器件监测、B超查验及胎儿胎盘功能检验等，有利于及时处理胎儿宫内缺氧，适度孕妇分娩。妊娠36周上下是宫腔内发育迟缓儿胎死宫腔内的多见于阶段，更应提升监测。
