女性一生当中怀孕是很幸福，也是很辛苦的一个时间段。对于很多爱美的女性朋友来说，不仅无法化妆，还不能随便吃辛辣以及油腻的食物，并且肚皮上面也会有妊娠纹，那么生完孩子妊娠纹会变淡吗？
生完孩子后妊娠纹会变淡的，通常都是在生产6到12个月以后，妊娠纹跟怀孕期间对比没有那么清晰，颜色也会逐渐变淡，跟周边皮肤相比明显要浅。至于后期会变成什么颜色，还是需要看孕妇的肤色来决定，但产后妊娠纹的纹理并不会发生改变。
想要预防妊娠纹，在怀孕期间需要控制体重的增长，一般每个月体重增长不要超过2公斤，整个怀孕期间，体重控制在11到14公斤。如果体重增长速度太快，摄入过多的食物，不仅会囤积在身体内，还会导致生产后瘦身很困难，并且在很短的时间内出现妊娠纹。
怀孕期间可以适当多吃点富含胶原蛋白的食物，因为胶原纤维本身就是由于蛋白质组合而成的。如果能多吃点动物蹄筋或者猪蹄等食物，能够改善皮肤的肤质，提高皮肤的弹性，这样在一定的基础上就能减少产生更多的妊娠纹。
