可能很多女生会对来月经这样的事情感到烦恼，因为每次来月经都会感觉很难受。其实女生正常的来月经是一件好事，说明自己的身体情况比较好，但是有些女生来月经是很难走的。那么，月经紊乱不走怎么办呢？
一般来说，女孩经期持续的时间为三到五天，有些女生的月经期为二到八天。当女生的经期的持续时间超过十天或者很难停止的时候，应该到医院及时去检查一下，看身体是不是出现了什么问题。
像月经紊乱不走这种类型的月经不调一般都是由于内分泌失调、自身压力太大、不注重日常饮食、炎症、减肥过度以及水土不服等原因造成的。很多女孩为了爱美去减肥，过度节食而导致自身营养不够，造成内部的激素紊乱而难以停经，应当尽快适当恢复饮食调理好身体。
倘若是因为学习工作压力大的话，应当学会自我调节压力，不要影响自己的睡眠，可以适当去户外参与一下活动调节心情，平常时还可以喝一些补气血的汤或者糖水。如果查出了是其他原因导致的月经不调，也应当积极听从医嘱。
