女性为了自身的健康着想每年都应该去医院进行一次妇科检查，尤其是B超检查能直观的检测出我们的腹部和子宫是否存在问题。那么，如果在检查中发现子宫壁厚0.4正常吗？
子宫壁厚0.4也不算特别的厚，属于正常偏薄的范围，如果实在是不放心也可以到医院做一个白带常规和血常规检查，确定病情以后对症治疗，生活中不要太过于紧张，放松心情，也可以再到医院进行一个复查，然后对症治疗。
那么，如果子宫内膜薄怎么调理呢？
首先，对女性而言最重要的就是心理调节。 保持稳定愉悦和放松的心态非常重要。 不要经常过度紧张。生理舒适也很重要，尤其是在女性月经期间，要注意身体的保暖。 我们可以在腹部贴一贴暖宝宝，加速血液循环。 在生活中，女性朋友经常可以做一些运动，可以起到锻炼的作用。
平时生活中，女性子宫壁薄的话可以多吃一些补血和活血的食物，比如黑豆，蜂蜜，核桃，黑芝麻等。子宫内膜薄的女性除在医生指导下的药物治疗外， 还可以吃更多含天然雌激素的食物，例如鸡蛋，黑鸡，瓜子和豆浆。
