月经对于每个健康的成年女性都不陌生，每个女性都会记住月经周期。月经对女性有很重要的作用，月经有正常的规律，一般月经的周期为28天，月经推后和提前，对身体有一定的危害。那么，月经周期28天什么意思？
由于每个女性的体质不同，月经的周期可能也会存在一些差异，一般提前或者推后一个礼拜都是正常的，一般不需要调理。正常的月经周期是21天到35天之间，平均周期为28天。一般推算月经的周期，从来潮的第一天到下个月来潮的第一天为一个周期。
一般月经的周期，不能少于21天，也不能多于35天，如果月经提前太多，或者是推后太多，就不正常，就需要进行调理。引起月经不调的原因有很多，一般有妇科炎症、生活压力、情绪波动大等原因造成。月经不调，需要找到原因，采取对应的治疗。
女性在月经期间，身体的激素会有一些变化。情绪可能会变得焦虑暴躁，这个时候，家人应该多些体谅。在月经期间，不要过多的做一些体力劳动，需要注意休息，可以喝一些姜糖水，温暖子宫，促进子宫的残留物质，排除的通畅。
