身体健康的女性每个月都会有月经来临，而且大多数女性月经来临的时间都是比较规律的。随着生活压力的增大，饮食的多样化，有些女性的月经出现了不规律的情况，有时候会有延迟的现象。那么月经推迟几天算正常范围？
月经推迟是现在特别常见的一个现象，只要月经推迟不超过一周的时间都属于正常的现象。如果月经推迟的时间超过了一周，那就需要及时的重视起来了。月经推迟超过一周很有可能是因为身体出现了不适的情况所导致。
有很多的女性出现的月经推迟都和饮食不合理有很大的关系。现在有很多的美食都是以麻辣为主，如果女性经常吃一些麻辣的食物，那就会对月经造成一定程度的影响，从而导致月经推迟的情况出现。女性的日常饮食应该以清淡为主。
引起月经推迟的一个主要原因还有怀孕，当女性成功怀孕后就会出现停经的现象。如果女性在之前有过性生活，并且月经推迟了一个星期以上，那么可以采取早孕试纸的方式来检测一下自己是否出现了怀孕的情况，如果确定怀孕就要及时做好心理准备，补充营养了。
