女性每个月都会来月经，在来月经之前大多都会有腰痛，肚子疼痛的症状，在来月经之后就会慢慢好转。有些女性疼痛比较严重，会特别痛苦，担心身体有什么问题。那么来例假子宫收缩疼怎么回事？
女性来月经期间，宫缩疼痛可能是吃了生冷刺激性的食物，还有患有妇科疾病，比如子宫腺肌症，或者是盆腔炎子宫异位症等，痛经症状也会加重。建议去医院做一下检查，然后查清楚具体的原因，再考虑治疗方面的问题，千万不要盲目用药。
在来月经期间不可以同房，也不能洗澡，如果洗冷水澡或者是同房了，也会导致痛经现象严重。期间也不要吃刺激性的食物，可以喝一些红糖水，能够疏通经脉，有助于经血的排出，可以减轻疼痛感。
来月经的时候，如果疼痛很严重，建议卧床休息，注意保暖。如果无法忍受，那么一定要去医院做一下检查，让医生给采取措施，必要的时候可以服用止疼药物，但是不要擅自服用。按摩也可以改善，需要肚子疼痛的部位做环形按摩，这样可以促进宫腔内的残留物排出，疼痛厉害的时候，按摩也可以让子宫肌肉处于放松状态。
