月经的颜色能够反映出女性身体的健康与否，正常女性的月经血是暗红色的，如果出现棕色或者是黑色的血就要引起重视，那么月经血呈黑色是宫寒吗？
月经血呈黑色不一定是宫寒，虽然宫寒也会引起月经血呈黑色，但是也有其他的原因会导致月经血变黑。宫寒是经血引流不畅，容易淤积在宫腔内，随着时间的增加，颜色就会加深，变成黑色了。这种情况最好是注意保暖，不要吹冷风，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
月经期间可以喝红糖水，不仅可以让经血顺畅，而且有活血化瘀、减轻痛经的功效。通常在月经来潮之前的几天有发经血有黑的现象，有部分女性是月经结束后几天有发黑的现象，这都是比较常见的现象，只要没有其他不适就行。
月经期间出黑色的血，有可能是女性身体出现虚火，这部分的女性会出现手脚发热，颧骨部位发红的症状。女性身体内的虚火会经过血液停留在女性的子宫内，随着虚火症状严重，慢慢的月经颜色也就会变成黑色。这部分的女性通常比较容易爱发火，而且身体也会出现口干舌燥，大便发干的症状。
