女性来月经也被称为例假。而例假作为女性所特有的生理现象，如果有异常表现，比如颜色发黑有碎渣，出现这种情况也要考虑可能会和某些妇科疾病有关。那么，究竟为什么例假是黑色还有碎渣呢？
原因一：女性例假黑色，可能由于饮食不当，吃生冷食物导致子宫受寒经血淤积滞留，所以例假排出的黑色经血。此时应注意日常饮食，不要吃寒凉的食物，经期应多喝些热红糖姜水、暖身的汤类，并且注意腹部保暖，以改善经期颜色异常现象。
原因二：经期经血黑色并带有碎渣，可能是女性因睡眠不好，工作压力及情绪低落等影响，导致月经周期性子宫内膜脱落时经血气滞血瘀，在行经时经血发黑色还有渣状物质。也有可能是子宫内膜疾病或者卵巢疾病，引起子宫内膜脱落表现异常，需要进一步进行检查明确。
另外，如果经期偶尔发现经血黑色有碎渣，不要惊慌，先自查一下，针对不良生活习惯进行改善，规律饮食，观察再次行经情况，如果没有缓解行经时出现的异常症状，应尽早到医院做b超检查，性激素六项检查或宫腔镜检查等，明确病因进行相关治疗。
