子宫内膜异位的患者有很多，之所以会出现这个情况是因为子宫内膜没有长在正常的位置上，这个时候患者会出现一些不适症状。不少子宫异位症患者出现痛经的情况，那么子宫内膜异位痛经怎么办？
子宫内膜异位症的症状是无原因的下腹疼痛，肠胃蠕动和过性生活的时候下腹会疼痛，尤其在月经的前两天，强烈的痉挛会让患者痛的在床上打滚，这就是子宫内膜异位症导致的痛经症状。对于这个情况患者需要及时的治疗子宫内膜异位症，一般这个疾病症状可以药物治疗和手术治疗。
对于没有生育需求的女性来说，如果痛经比较厉害，并且只有子宫内膜异位到肌层，可以选择手术切除。对于子宫内膜异位症的患者来说，除了必要的治疗，患者还要注意饮食，多吃含有n-3脂肪酸的鱼，比如深海鱼类，秋刀鱼等就含有n-3脂肪酸和蛋白质，这种物质对于患者身体健康有益。
如果患者在痛经比较严重的情况下，选择热敷也可以多喝热饮，多卧床休息，可以缓解子宫内膜异位症导致的痛经。适当的运动也可以缓解疼痛，因为运动可以减少雌激素含量，缓解子宫内膜异位的增长，不过要选择缓慢的运动，例如散步，练练太极，不要有剧烈的运动，因为过度的运动可能拉扯到子宫内膜异位的部位。
