女性大多是在50岁左右闭经，如果在40岁之前闭经的话，就肯定是不正常的。这时候应该及时的采取一些措施，来让月经恢复。否则就会损害身体健康，还会加速素衰老的速度。那么，女性30多岁闭经了怎么办呢？
女性30多岁出现闭经的情况，就必须要做详细的检查，这是为了查找闭经的原因。在女性卵巢早衰、患了宫腔粘连的时候，都会有闭经的症状。要是在检查后发现是宫腔粘连引起的，就应该通过手术来把粘连的组织分离。
有很多女性过早的闭经，都是因为卵巢早衰造成的，这时候可以遵照医嘱来服用激素类药物，也可以进行中药调理。患者要保持规律的性生活，这是一种良性的刺激，能够促进人体内分泌趋于平衡，有助于女性月经的恢复。
在平时还要做到不挑食、不偏食，尽量多吃点高蛋白食品，例如蛋类、牛奶、瘦肉以及鱼类，各种的蔬菜、水果也不能少，这可以保证充足的营养摄入。如果患有急慢性疾病的话，也需要积极的治疗，尤其是胃肠道疾病、贫血和结核病等，这能够让营养不良导致的闭经尽快恢复。
