对于女性朋友来说，宫颈糜烂是危害性极大的疾病，因为如果得不到及时的治疗，就会加重病情，会影响到健康，怀孕。所以及时的做好预防工作非常重要，一起来看下宫颈糜烂怎么预防？
1.不要过早同房：女性朋友最好等结婚以后再同房，另外还要注意性伴侣要单一，固定，洁身自好。同房时也要做好卫生工作，尤其是男性更要讲健康，因为男人的包皮过长且不干净，同房不卫生，也是导致女性得宫颈糜烂的原因之一。同时还要注意做好避孕工作，减少人工流产。人工流产也是宫颈糜烂的一个主要原因。
2.保持心情愉快：平时要注意做合适自己的运动，增强抵抗力。如果整天心情不好，容易降低人体的抵抗力，这样各种疾病就会趁虚而入。
3.个人卫生工作要做好：女性朋友预防宫颈糜烂，要做好个人卫生工作，平常用清水清洗外阴，用妇科洗液洗外面要严格按医生的指导来进行。
4.养成良好的饮食习惯：女性平时的饮食一定要控制好，要选择清淡有营养的食物。少吃辛辣刺激食物。因为辛辣刺激食物常会加重炎症的发生。
