如今医学发达，基因检测技术也比较成熟。基因技术检测已经用于备孕以及孕期的女性。这项检查主要也是为了达到优生优育，也可以让备孕期间的女性以及怀孕期间的女性得到心灵的安慰。那么，备孕要不要查基因？一起来了解下吧。
备孕期间的女性在前三个月注意自己的饮食、作息，还有就是每日补充的钙质以及叶酸，这样可以很好的预防胎儿缺陷。像有些女性比较谨慎或是家庭条件允许的情况下，备孕期间也是需要检查基因的。另外，如何更好的备孕呢？
1、饮食问题：人是吃五谷杂粮的，如果饮食不当，对自身是没有好处的。在备孕期间，为了能给宝宝一个好的环境，饮食上，一定需要营养均衡，并且以清淡为主。平时也要养成多吃水果的习惯，抽烟喝酒这样的恶习就要改掉了。
2、保持心情：如今人们生活压力都比较大，尤其像年轻的夫妻，无论是家庭方面还是生活方面压力都比较大，心情也会更加郁闷。如果不能够调整自己的心态，就不利于怀上宝宝。备孕期间，夫妻双方都是保持好的心态。
