卵巢功能健康是一件对于女性来说十分重要的事情，只有让卵巢健康才能让女性的身体健康，生育功能正常。保持卵巢健康，不让卵巢早衰是所有女性都十分注重的事情。那么今天的文章就来介绍一下，卵巢早衰是什么？
女性在40岁前，或者是在40岁之前出现了闭经的情况这就是卵巢早衰的情况。如果出现了卵巢早衰无疑就是对女性很大的一个打击了。特别是对于年轻的女性来说更是如此。但是卵巢早衰的情况其实是可以防止的，下面就介绍几种方法：
1.平常注意饮食，多喝水，促进新陈代谢。
2.多运动，保持身体健康。
3.多留意月经情况，避免月经不调。
4.多吃红枣、胶原蛋白等食物，保持体内激素的平衡。
5.保持良好的心情，不要过度的兴奋或者是极度悲伤。
以上的方法对女性预防卵巢早衰是非常健康的方法，推荐每一位女性都可以试一试。卵巢早衰虽然是一件比较严重的事情，但是如果能够积极地配合治疗也是可以痊愈的，所以各位女性不要有太大的心理负担，配合医生即可。
