身体健康的话，在每一次来月经的时候就会发现时间特别的准时。但是有些女性朋友们却会容易出现月经推迟的问题，每一次来月经的时间都不一样。那么影响月经推迟的因素有哪些呢？
1.内分泌紊乱
之所以月经总是推迟，跟内分泌失调是有一定的关系的。内分泌失调是很多女性朋友们都会有的一种情况，一旦出现内分泌紊乱，就要及时的调理身体。平时要多注重饮食方面，还要调整自己的情绪。不管遇到开心的事情还是难过的事情，都要避免情绪大起大落，有一个平常心态。
2.过度减肥
现在很多女孩子都在减肥，总是想让自己看起来更加瘦，于是就会采用过度减肥的方式。适当的减肥对于身体是有利的，但是如果减肥太过度的话，不仅达不到减肥的效果，还有可能会伤害自己的身体，也会导致例假来的很迟。想要减肥的话，一定要科学减肥，这样既不伤害身体又可以帮助自己瘦身。
除此之外，如果卵巢出现早衰的话，也会导致月经推迟的。女性朋友们平时一定要多穿点衣服，在月经来之前多喝一点红糖水，保护肚子。
