孕育健康聪明的宝宝除了遗传因素之外，优质的精子以及卵子也是重要因素之一。备孕期间无论是饮食还是作息都需要进行调整，尤其是饮食需要相当的严谨，才可以让身体情况更好，那么备孕同房后不能吃什么？
首先，备孕期间不可以抽烟喝酒是肯定的，在饮食上更不能吃辛辣刺激的食物，尤其是咖啡，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，会影响到受孕的成功几率。还有备孕期间以及同房后不能吃胡萝卜，胡萝卜其实是有避孕功效的。
其次，在备孕以及同房期间要健康饮食，合理安排饮食结构，不建议食用外卖快餐，其中的添加剂非常多，对于备孕很不利。而且在备孕期间不能吃大蒜，虽然有杀毒的功效，但是也有杀死精子的几率，有避孕的作用，还是要谨慎。
备孕期间除了调整饮食结构，合理安排作息，还要服用叶酸，调理身体平衡，为受孕做准备。在排卵前后的一两天内同房会大大增添受孕的几率，一旦受孕后更要注意身体，受孕激素的影响身体以及心理会发生变化，要调整好情绪健康孕育。
