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干燥症日常保健方法有哪些

来源:娘亲百科网    阅读: 2.94W 次
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干燥症日常保健方法有哪些

近几年来,干燥症患者人群不断增加,由于很多人对它的了解不多,所以造成了很多恶果,那么对于患者来说,在日常生活中应该注意哪些方面呢?接下来小编就详细的给大家讲解一下。

首先,患者要养成良好的生活习惯。做到劳逸结合,保证充足的睡眠时间。只有适当的休息,才能有利于病情的恢复。还要保持室内湿度,这样可以防止上呼吸道感染。

其次,干燥症患者会出现口干眼干的情况,所以要远离烟酒,不要吃那些辛辣食物,注意保持口腔卫生,餐后一定要漱口,将食物残渣清除掉,这样可以减少口腔感染的可能。

最后,患者在饮食上要清淡,做到营养均衡,合理搭配,多吃一些含维生素多的蔬菜和水果,少吃那些油腻生冷的刺激性食物,尤其是在秋冬季节,气候干燥的时候,要及时的补充水分,这些都有利于病情的恢复。

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