宝宝出现打鼾的情况，妈妈们都很着急。其实不用着急，只要在日常生活中给他吃一些合适的食物，也能够帮助调理这种症状。接下来小编就详细的讲解一下宝宝打鼾吃什么好？
1、豆浆
每天早晨可以给宝宝喝一杯热豆浆，这对于打鼾的宝宝来说有益于改善病情，有些宝宝因为对奶粉中的某些成分不适应，会引起过敏反应导致充血而引起打鼾，这时我们可以用豆浆代替奶粉，就会减少打鼾症状的发生。
2、蜂蜜
在晚上睡觉之前，可以把一些蜂蜜搅拌在水中喝，这样对于喉咙有很好的滋润作用，也能够防止打鼾。蜂蜜还有抗菌抗炎的特性，能够减轻喉咙部位的堵塞，改善宝宝打鼾的症状。
3、香瓜
香瓜就是我们俗称的甜瓜，它含有非常丰富的胡萝卜素，柠檬酸，能够清除体内的积热，还有解毒的作用。
4、香蕉
我们都知道香蕉中钾的含量非常的高，钾能够维持肌肉和神经的正常活动，如果每天给宝宝吃一点，可以改善身体的疲劳感，还能够补充精力，减少打鼾症状的发生。
