血压高就是大家在生活中非常常见的病症，如果不及时治疗的话，对患者的身体会带来特别大的影响。而孕妇在怀孕的期间，也会出现这样的问题，那么大家需要引起注意，所以还是需要注意一些吧。但还是有许多人在关注备孕血压高怎么办？
备孕血压高怎么办
做运动。缺乏运动的女性患高血压的概率比经常锻炼的女性要高。所以不管你是已经怀孕还是处于备孕期，都要和医生商量开始实行锻炼计划。每天锻炼30分钟以上或每周锻炼大部分天数。初次锻炼，可以选择低强度的散步或游泳。开始锻炼计划前要咨询医生，确认某些活动是否安全。
哪些原因造成孕妇高血压
孕期血压高还是很常见的，有6-8％的孕妇都会遭受高血压的困扰。当收缩压（高压）超过140毫米汞柱或舒张压（低压）超过90毫米汞柱，说明你患有高血压。超重、孕前有高血压、怀有多胞胎、慢性病和（或）不良饮食（高盐高脂）都是造成妊娠期高血压的危险因素。高血压会导致各种并发症（胎儿体重过轻、肾脏问题、早产以及子痫前期），所以要采取措施来降低妊娠期高血压。
孕妇在怀孕的时候不管患上什么样的疾病，其实对身体都会带来想打的危害与影响，只有及时的治疗，才会减少它对胎儿的影响与危害。备孕血压高怎么办？可以及时的来减压，治疗的方法很多，大家还可以到正规的医院根据疾病的病情来做详细的治疗。
