小宝宝是每个家庭幸福的结晶，可是很多家庭却在结婚多年后都没有宝宝，这使得家人都为之着急，各种寻医问药却没有好转。这种情况首先需要了解自己不孕不育的原因，根据原因去寻找解决的办法。那么导致妇科不育不孕的原因有哪些呢？
导致妇科不育不孕的原因
1、过度节食减肥可能导致体内各种物质代谢失衡，造成卵巢子宫等生殖系统功能疲乏，导致很难受孕。过度肥胖也会导致内分泌失调，不易排卵，降低女性受孕能力。
2、很多食物中都有添加各种激素，女性摄入过多的激素会导致体内激素失调，致内分泌失调，造成不孕症的发生。
3、现在的女青年性观念开放，很多人很早就开始性生活，但是对性知识没有了解，性生活不规律，次数频繁，更有甚者性伴侣多，容易导致各种妇科疾病如阴道炎和宫颈糜烂等，这些疾病是导致不孕不育的常见原因。
4、人工流产的次数太多也是造成女性不孕不育的主要原因。很多女性缺乏性知识，没有做好避孕的措施，导致多次意外怀孕，做了人工流产后容易损伤子宫内膜，有的人流后不没有坐好小月子，容易造成不孕不育的发生。
5、我们都知道卵巢的功能是产生卵子和各种性激素的场所，当患了卵巢疾病会导致卵巢功能下降，无法排卵或是排卵后性激素异常使卵子无法着床，使女性无法怀孕。
6、很多不孕不育的女性都有输卵管堵塞和黏连的问题，导致卵子没办法通过输卵管到达子宫与精子相遇结合。导致不孕不育的发生。
女性预防不孕不育的方法
随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，所以说，女性朋友们需要养成良好的习惯，以延缓卵子的老化。
其次，女性朋友们需要避免多次流产的伤害，反复的人流是能够造成不孕症的，这是多数的女性朋友都了解的，所以说，在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。
再次，女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的，不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的，并且在怀孕之前需要调整自己的身体。
再次，良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的，少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。
最后，女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥，这两种都是对生育能力有损害的。
虽然多年没有宝宝大家都很着急，但是并不能病急乱投医，只有了解了自身存在的问题，再从问题根源下手才能真正解决自己不育不孕的问题。年轻的朋友一定要先了解孕育的相关知识，再从自身寻找问题，才能解决自己和家庭共同担心的宝宝的问题。
