人世间的饮食种类繁杂得很，特别是中餐可以说是一个庞大而且繁杂的食品系列。很多东西都可以导致绝育的发生，所以作为一名还没有生育过的男性和女性，一定要特别的注意自己的饮食，积极避免摄入可能导致绝育的饮食才好。以下将介绍一下吃什么东西能导致绝育。
绝育的方法
药物导致女性终生不孕是对女性的一种摧残，其实单纯药物方面并无这么强效果的产品，若是想绝育可以考虑到医院做个 结扎手术。但是原则上还是做好常用的避孕 措施比较合适。绝育方法难免存在不良影响。
吃什么东西能导致绝育
1、肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
3、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
4、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生(泌尿外科)。
5、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
以上讲了吃什么食物可以导致绝育，也介绍了可以绝育的方法。作为一名不想再生育的男性和女性，最好是采取避孕措施，或者是去医院做一下绝育手术，如果依靠吃食物实现绝育的目的的话往往会对身体造成比较严重的伤害。
