很多的女性比较喜欢运动，在备孕期间为了能更好地生育一个健康的宝宝，也会选择继续运动，比如跑步。在排卵日跑步的话，不少的女性会担心是不是会影响到自己受孕，那么排卵日跑步影响怀孕吗？我们来了解下排卵日跑步会不会影响怀孕吧。
排卵日跑步影响怀孕吗？
每天慢跑一小时的锻炼，对身体是很好的，能够增强体质。如果怀孕了，慢跑也不会影响受精卵的着床。不过确认怀孕后，在怀孕六周之后，需要把慢跑一小时减为天天散步半小时，可坚持到还有38周，在孕期的最后两周，就需要减为每天15分钟散步了。
排卵期有什么症状？
1、白带增多：白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带，正常情况下是没有气味，是一种微酸性的粘稠物质，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。
2、体温升高：排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。
3、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
女性在排卵日的话是可以运动的，一般不会影响到怀孕的，但是在排卵日的话如果要运动的话就要注意适当的运动。以上就是关于“排卵日跑步影响怀孕吗？”的相关介绍，女性在备孕期间要及时的调整自己的生活习惯和饮食。
