很多人结婚不久之后，就面临着双方父母不断的催促，所以渐渐进入了备孕之中，备孕期间，还年轻的人比较不注重自己的身体，和平常一样，但是这样是不行的，长期吃一些辛辣、生冷、刺激的食物，这样对备孕的女性身体有很大的伤害，在备孕期间会出现很多情况，比如备孕腰酸感冒犯困胃胀怎么回事？
备孕腰酸感冒犯困胃胀怎么回事
有很多的女性在备孕的时候或者是在怀孕初期的时候是会有腰酸、感冒、犯困、胃胀的情况发生，其实主要的原因还是因为自己体质的关系，因为在怀孕的时候，女性本身每天所承受的压力都是很大的，如果要是本身的体制就是比较弱的话，那么就会容易出现腰酸、感冒等情况。
备孕腰酸感冒犯困胃胀怎么注意
如果出现备孕腰酸感冒犯困胃胀的情况出现，一定要注意少食多餐清淡饮食，禁食生冷刺激食物，避免着凉。另外感冒不适可以医生指导下服用感冒药，下火药等治疗，这些药物都是对怀孕是没有影响的，注意做好孕前检查，想要怀孕建议孕前服用预防畸形的药物，这样宝妈可以放心。
当备孕期间出现这种腰酸、犯困等情况，就说明备孕女性身体本质有点差，既然这样，那更是需要多多注意饮食方面，不管是辛辣、刺激还是生冷的食物，最好都尽量不要吃了，因为毕竟备孕期间和平时还是不一样，需要多多注意。
