月经的正常与否可以间接的反映出女性的身体状况。因为月经过期，通过血液的流出可以将体内的毒素排出体外。如果出现周期周期的紊乱，可能是气虚或者血虚，需要经过老中医进行调理。月经期间一定要注意私处护理，这个时候体质比较弱，如果没有清洁干净，一系列的妇科炎症将会随之而来。那么月经只来一天是怀孕吗？月经期间有哪些注意事项呢？
月经只来一天是怀孕吗
月经只来一天不能代表就怀孕了，也可能是内分泌失调造成的月经不调。可以用测孕试纸或者做B超做进一步的诊断确认。
月经期间注意事项
1、月经期间要记得补充营养
可想而知，要是你身上裂个口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月经的时候，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去，所以在我们月经的时候，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服。
2、月经期间请勿做激烈运动
月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。
很多女性朋友们，在月经期间会出现下腹疼痛的问题，可以喝些红糖水来缓解疼痛。每个人的月经时间长短也是不一样的，一般是在3-7天，月经量也随体质不同而不同。如果出现月经量过多或者过少，也是需要咨询医生进行调理。以上是对月经只来一天是怀孕吗的介绍，希望可以帮到你。
