可能很多人又会有生理期不准的经历，或者提前或者推迟，一般都是由于熬夜或者饮食休息不规律造成的，当然也会有其他的原因造成月经不准。怀孕也可能造成月经推迟，那么如果月经推迟7天测了没怀孕是怎么回事呢？一起来了解一下。
月经推迟7天的原因
导致月经推迟的原因有很多，单单通过月经推迟的方式，就认定是怀孕是不正确的，由于季节的交替，或者是经常发脾气导致情绪不稳定，长时间的熬夜还有一些饮食习惯，都有可能会造成月经不规律，月经失调，一般月经推迟或者提前一周之内是比较正常的现象，如果推迟十天到十五天还没有来，可以用早孕试纸来测试一下。
月经推迟7天测了没怀孕怎么办
1、可以记录一下自己的月经周期，大多数人的月经周期为28天，如果由于季节的交替，或者是这段时间自己经常发脾气，经常熬夜导致内分泌失调，推迟七天左右是比较正常的现象。
2、推迟半个月以上，还没有来月经的症状，可以用早孕试纸来测试一下，很多人来月经之前都有比较明显的症状，比如会感觉到胸胀，小腹疼痛，身体有水肿的现象，这些都是来月经之前的症状。
3、计算自己的排卵期，不要在排卵期内即将进行性生活，这样很有可能会导致怀孕，如果不想要孩子，可以适量的使用避孕套，早孕一般没有特别明显的现象，尤其是在一个月内，建议推迟10到15天之后再去测试。
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