当意外怀孕了正逐渐变成情投意合的“阻碍”，当人工流产的痛疼与后遗症悄悄地在女性心里种下黑影时，愈来愈多的女性忽略了这一点：投入的与此同时，要真真正正明白防范意识。因此 ，女性们尽量补好这一课：找寻最身心健康的避孕方式，才算是真真正正地善待自己。
乱用紧急避孕药伤害大
做为一种防范措施，大家一般在沒有采用避孕措施方式、避孕套破裂、安全期计算不正确等状况下要紧急避孕药来防止怀孕，但如今许多女性欠缺避孕知识，将紧急避孕药做为基本的避孕方法应用，或是数次应用紧急避孕药。却不知道，那样做是极为有危害的。因为紧急避孕药服药使用量高(一次紧急避孕的剂量一般等同于8天的基本短效口服避孕药量)，如超额或经常服用，会造成月经混乱，并危害身心健康。
除此之外，紧急避孕的高效率显著小于基本避孕方法。常规避孕药的避孕措施通过率在90%之上，而紧急避孕药仅有70%—80%。国际性妇幼保健医院声誉校长，上海市计划生育政策技术性具体指导所优点程利南专家教授在接纳《生命时报》记者采访时表明：“紧急避孕药不能滥用，一般应在房事三天内服用，超出三天失误率较高。并且，现在有的女性一个月便会吃三四次，乃至七八次，把自己的月经也吃乱掉。”
传统式避孕方式不靠谱
除开服用药品以外，也有一些传统式的避孕方法，如计算安全期或体外排精等。程利南专家教授强调，年青人的性生活不规律性，并且自身控制力较弱，一般来说不建议应用传统式方式。以安全期计算方式为例子，只需月经稍有不规律，就难以测算哪一天排卵期。除此之外，在性生活的全过程中，即便 沒有男人射精，也会出现小量男性精子伴随着精液进入阴道，非常容易造成怀孕，因此 ，体外排精方法也不合理。
世卫组织的调研材料表明，很多临床数据确认，应用传统式避孕方法的頻率越高，意外妊娠的概率越高。而假如放节育环，无论是放有药的，或是含铜的，置放的占比越高，人流手术的概率越低。
重归身心健康的避孕方式
据统计，在我国的人流手术女性有1/3之上是单身的，有50%是沒有生过孩子的。怀了孕就需要做人流手术，这实际上不是谨慎的，运用基本的避孕方法来保护自己。
在目前的基本避孕方式中，有一大类是宫腔内节育手术系统软件，既能够避孕措施，也可以治疗痛经、孑宫内膜异位症等。只需将其置放在孑宫子宫腔，就能长效避孕，且避孕措施通过率在90%之上，但要按时随诊。节育环适用三五年内不备孕且性伴侣单一的女性。在中国利用率很高，有45%的已婚妇女应用。现阶段中国较为有象征性的是法国先灵的曼月乐，里边带有缓凝雌激素，材质十分绵软，还能够避免 慢性盆腔炎，治疗痛经、月历经多等。(而含铜的节育环不具有治疗痛经的功效)应用起來也很便捷，一名医师一只手就可以实际操作。
服用短效口服避孕药也是一种科学研究、高品质的基本避孕方式。适用年青女性，尤其是沒有生过孩子的女性，能够避免 意外妊娠。当代的短效口服避孕药生长激素使用量不大，只需准时服用，就能达到抑制排卵期、避免 怀孕的功效，其高效率能够做到99%。口服避孕药还能够治疗痛经、月月经量多、月经不规律、生理期较短、缺铁性贫血，并防止卵巢癌、卵巢疾病等。一些当代的口服避孕药还具备抗雄功效，能使的身上的体毛降低，让肌肤越来越光洁，达英-35对痤疮的治疗实际效果特别是在显著。
此外，短时间不准备生小孩的女性，短效口服避孕药也是非常好的挑选，断药的下一次月历经后就可以孕期，安全系数高。程利南专家教授提议女性盆友，假如感觉坚持不懈每日在固定不动時间服药很不便，何不将药丸放到刷牙漱口杯中，每日刷牙漱口时就能想到服药。
