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小孩性格不安定吃什么好 孩子容易生气吃什么食物

来源:娘亲百科网    阅读: 2.6W 次
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很多家长对小孩的性格比较在意,有些孩子性格不安定、易怒,下面本站的小编就来说说:小孩性格不安定吃什么好 孩子容易生气吃什么食物。

小孩性格不安定吃什么好 孩子容易生气吃什么食物

小孩性格不安定吃什么好

孩子性格不安定、易怒,这可能与孩子缺钙、磷及维生素B有关。我们应考虑多让孩子吃些含钙、磷及维生素B较多的食物,如大豆、菠菜、牛奶、花生、橙子、鱼虾、葡萄、鸡、土豆、贝黄、杳、粟子、鱼、虾、蟹等。

小孩性格不安定吃什么好 孩子容易生气吃什么食物 第2张

饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

小孩性格不安定吃什么好 孩子容易生气吃什么食物 第3张

小孩不喜欢吃的原因是

1.运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。

2.孩子生病了也会导致食欲下降,不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。

3.爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食抗拒,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。

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