托腹带有减轻腰部的负重感，缓解腰痛的情况，部分孕妇在怀孕期间有需要用到托腹带。是否有用托腹带就能有减轻负重压力的作用呢？答案是否定的。只有正确使用托腹带，让托腹带正常发挥它的作用才能对孕妇起到一定的作用。那么托腹带的正确使用方法是什么呢？
为了不影响胎儿发育，托腹带不可过紧，晚上睡觉的时候不应该带上。托腹带的伸缩弹性应该比较强，但是过度的话就有可能压迫胎儿，起到反效果。应选用可随腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。
孕妇选择托腹带也是有讲究的，要弹性较强，能够从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，以阻止腹部下垂，并减轻准妈妈的腰部压力；同时，长度要能够随腹部的增大而调整，方便拆下及穿戴，透气性强，没有闷热感。
使用托腹带的注意事项：
1、为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开；
2、从下腹部微微倾斜的部位托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。
