进入冬季后，好多人手上、脚上的冻疮又准时在报道了，虽然不是伤筋动骨的“大事”，但是又痒又痛，让人苦不堪言。那么冬天如何有效预防冻疮?长冻疮了该怎么办?下面本站小编带来介绍。
冻疮俗称“萝卜仔”，病发部位红肿有如小萝卜，且常伴有瘙痒，给生活带来很多不便。
我们都知道，长时间处在低温环境下很容易冻伤出现冻疮，最容易起冻疮的部位有：脸、鼻子、耳朵、手指和脚趾，冻疮其实大多都是因为血液流通不顺畅导致的，经常按摩按摩四肢，泡泡脚啊，加快这些部分当中的血液流通速度，可以有效的预防冻疮滴!
整理了一些预防冻疮的注意事项：
1、紧身衣会增加冻伤风险，穿轻便又宽松的衣服会更保暖!
2、如果在室外运动有出汗，记得拉开一点外套拉链!
3、脱水会增加冻伤风险，一定记得及时补水!
4、喝酒会更容易冻伤!
为了更好地预防冻疮，每个人都有必要了解一下冻伤初期的症状：首先会发红、刺痛、有灼烧感，然后是麻木。但如果已经出现冻疮，可以用温水打湿毛巾帮助身体回温，千万不能揉搓冻伤的皮肤或者直接泡热水里，尤其是北方的小伙伴们千万要注意啦。
长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人是不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。
对于治疗冻疮首先需要预防冻疮，冬天出门时可以戴帽子或者是耳罩，避免受到冷风的侵袭。平时可以多揉搓容易长冻疮的地方，加速患处的血液循环。对于长冻疮的地方可以使用一些凡士林或者是冻疮膏坚持涂抹治疗。
朋友们长冻疮时还可以用鲜姜汁加热熬至成糊状，放量后涂在患处，每天两次，连续三天就会见效。冻疮痊愈后可以继续用新鲜的生姜片涂搽，连续几天可以防止冻疮再生。
冻疮患者还可以把白萝卜切成约六厘米厚的长条块，用火钳夹住萝卜块放在大火上烤，等其软化有烫感就好，不要烤糊了，把萝卜块趁热放在冻疮处不停的摩擦，凉了再加热，反复多次，连续两三天就可以治愈冻疮。
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