现实社会“内卷”是常态化了，面对一个日益“内卷”的旧赛道，有的人选择换一个新赛道，有的人选择以卷制卷。那么以卷制卷能够有效缓解内卷吗?内卷的本质是什么?下面本站小编带来介绍。
在不缺乏流动性的前提下，以卷制卷缓解不了内卷的问题。内卷的本质是竞争，是供给不足，资源有限的前提下，必须付出更多的额外劳动来争取较多的收获。这种竞争在短时间内是良性的，甚至针对某个个体来说是良性的，会带来较大收益，但在更长的维度，则会将所有人拖入深渊。
除非是封闭的系统，外面的人进不来，则有可能通过以卷制卷达成一致，一定程度上达成默契，缓解内卷。但封闭的系统是极少存在的，比如说劳动力极度缺乏这种可能性短期内不会出现，所以还是要卷下去。
内卷只是外驱动力，它产生于与人比较和被比较之中，看起来好像在卷的过程中达到了某种勤奋、很拼的状态，其实不然。在这种外驱作用力下，卷的东西大部分都是没有经过个人思考，或者内心真实渴望的东西，这种情况下哪怕你最终卷过别人，其过程是痛苦的，内耗严重的，其结果也并没有让你体会成功的快乐。
我们需要的是内驱动力，一个经过自己思考，且是自己内心想要达成的状态和目标才值得去卷。不是旁人一句“呀，你最近胖了不少诶”，然后你就着急忙慌的给自己定月瘦二十斤目标去减肥;也不是“诶，今年和你同期谁谁谁都评什么奖，得什么钱了，你也要努力加油呀”，这种看似鼓励的话，逼着你去上进，去争扎，去卷……不要去陷入一种恶性循环，认真审视一下自己的内心，此刻需要什么，想要什么，然后默默一步一脚印的去达成它，不要在意别人的言语，他们的一两句话不能决定你要干嘛。
“内卷”本质上正是“囚徒困境”。“内卷”中的每个人，就如同囚徒在困境中，没有其他选择，为了自身的利益，只能选择“配合”这个的方案。
比如“996”，有人想升职，就选择主动加班。其他员工害怕自己不加班显得不努力或者因此被炒，于是也跟着加起班来。大家都在加班，可是公司业绩并不见得会变得更好，工资也还是那么多。每个人的工作时间变长了，不断自我重复，自我消耗，除了累，一无所得。
所以，内卷下，每个人其实在做着零和甚至负和的博弈。
卷的发生是往往是对于自己能力否定之后或者是极度膨胀后产生的行为，属于一件事物两种极端话的解决方式，这种情况下以卷制卷就会出现两块磁铁相遇的结果要么同性相吸要么异性相斥，前者会变的更卷后者基本解决不了问题，结果就是大家一起卷或者是你卷你的我卷我的。
卷还是要从根本借款问题的，既然卷是一种意识形态的表现那么就要考虑从意识形态去着手解决。不能头痛医头 脚痛医脚的。
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