痘痘肌肤让患者感觉到特别烦恼，因为你经常会发现自己皮肤上面冒出一些痘痘，就算是痘痘消掉之后也会继续再长出来。那么如何有效改善痘痘肌？经常长痘该怎么办？下面本站小编带来介绍。
清洁护肤：痘痘肌肤的人群需要使用较为温和的洗面奶进行清洁和护理，但需避免清洁次数过频。及时清除面部的大量油脂和空气中残留在面部的杂质，可以在一定程度上降低毛孔堵塞概率，从而预防痘痘形成。痘痘肌肤不适宜过于繁杂的护肤方法，做好日常保湿补水 即可，以免加重肌肤负担。对于化妆的痘痘肌肤人群而言，需在睡前将妆容卸除干净，并且进行彻底的清洁，防止废物堆积在毛孔中.
药物治疗：对于痘痘肌肤较为严重的人群，可前往医院皮肤科进行就诊，咨询专业医生。遵医嘱应用维A酸乳膏、异维A酸软胶囊、维生素B6片等药物，帮助缓解皮肤油脂分泌旺盛和毛孔堵塞的情况。但需避免长期使用，以免造成肌肤敏感、发红等症状。若出现炎症，还需在医生的指导下使用阿奇霉素片等抗生素药物治疗。
芦荟黄瓜：芦荟与黄瓜有很好的美容效果，而且它们还有消炎抗菌的作用，我们可以将芦荟与黄瓜敷在痘痘肌上，然后再按摩一下自己的皮肤，过半个小时之后再将自己的皮肤洗干净，坚持一段时间之后你便可以发现自己的皮肤变得特别好，痘痘也不会经常冒出来。
盐水洗脸：食盐可以帮助我们将毛孔里面的脏东西清洁干净，皮肤里面残留的一些角质都可以通过食盐消除掉，每天早上起来都可以使用盐水洗脸，只要大家坚持一段时间之后，皮肤就会变得越来越好。
鲜奶洁面：鲜奶对皮肤也有很好的美容作用，每天早上都可以喝一些鲜奶，这样可以满足身体的需求，鲜奶里面有许多营养物质，我们也可以使用鲜奶洗脸。将鲜奶倒入洗脸盆中，再用鲜奶洗一下自己的脸，最后按摩一下自己的皮肤，这样皮肤就会变得不容易长痘痘。
最重要的是不要熬夜，因为熬夜会引起内分泌紊乱，并导致人体免疫力下降、皮脂分泌不断增多，堵塞毛囊形成粉刺等。少吃油炸食品或者是甜食，油炸食品的确很好吃，但是吃完后隔天就会容易长痘痘，这一点相信痘痘肌女生也清楚。
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