减肥被很多女性当作是自己的事业，一直在寻找各种方法，但是效果并不明显，而且还有反弹，体重增加的同时，健康指数也在下降。时下红茶减肥被搬上日程，那么真的女人喝红茶减肥吗？
女性朋友经常饮用红茶对减肥是有很大帮助的。首先红茶属于低热量的饮品，而且其中所含的咖啡因，可以帮助身体分解多余的脂肪。同时，红茶中含有的碱性物质还能帮助女性朋友增强肠胃蠕动能力，所以经常饮用红茶对于瘦身健体来说效果不错。另外还有以下几种减肥方法推荐给大家，但是选择时要根据自己的情况而定：
1.决明子减肥。决明子是一味中药使用其泡茶最好是咨询有着相关经验的人士之后再使用。决明子泡茶减肥的原理和中医当中泻药减肥的原理是相通的。只不过决明子的药性更为柔和，是大多数人都可以接受的。
2.柠檬茶减肥。众所周知，柠檬水具有护理美白和瘦身减肥的效果。多喝柠檬茶不仅能瘦身，还能美容，想要瘦得快又影响自身的身体健康，不妨尝试一下柠檬茶饮，但必须长期坚持饮用才能起到理想的效果。
3.菊花茶。从传统中药学上讲菊花茶还能够消炎去肿，明目舒肝。如果是脾胃虚弱的女性可以在菊花茶中加入适量蜂蜜饮用，对缓解敏感症状有一定的帮助。
