减肥不仅能让我们看起来非常漂亮，而且还能让疾病远离我们，尤其是一些血管方面的疾病非常容易出现在肥胖人群的身上，所以当体重超过了正常的标准后，就要注意开始减肥了，现在的减肥办法也是千奇百怪，那么排便能减肥吗？
排便只能让我们的体重暂时性的出现下降，而且在吃饭之后，体重会迅速回到原来的标准，有一些减肥的药物，是让我们的排便次数变多甚至是拉稀，这样减下去的体重不是脂肪的重量，而是我们身体内的水分，当恢复饮食或者是停药之后，我们的体重又会回到甚至超过原来的体重，所以想要通过排便减肥的话，是不太可行的办法，而且最好不要轻易的尝试减肥药物，尤其是女性朋友，对身体的伤害是非常大的。
想要减肥的话，只要记住六个字就可以了，那就是管住嘴迈开腿，只要减少油腻和甜的食物的摄入，在平时的时候多加运动，慢慢的体重就会瘦下去，而且是需要长期的坚持，这才是科学的减肥方法，最不可取的减肥办法就是断绝食物，等到恢复饮食的时候体重还是会长上去的，而且内分泌也容易失调，所以千万不要尝试。
