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巨幼红细胞性贫血吃什么好

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巨幼红细胞性贫血吃什么好

缺乏红细胞成熟因素而引起的贫血,缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血,多见于婴儿和孕妇长期营养不良;巨幼细胞贫血是指骨髓中出现大量巨幼细胞的一类贫血。

1、供给充足的蛋白质

膳食中蛋白质供给量约为每日每公斤体重1.5克,其中优质蛋白质至少占蛋白质总量的60%~70%。比如含有丰富蛋白质的食物有乳类、蛋类、瘦肉类,鱼虾等。

2、补充叶酸

供给含丰富叶酸和维生素B12的食物,富含维生素B12的食物有:雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏和各种发酵的豆制品。含丰富叶酸的食物有:颜色较深的绿色蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、菌类、酵母、牛肉,肾脏等。

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