利用BMI指数计算你的肥胖程度
现在以BMI以指数为基准，计算标准体重的方法是算标准体重的方法。
BMI指数＝体重(公斤)÷身高(米)×2
在调查BMI在指数与疾病的关系中发现，无论男女，B最不容易患病MI如果超过标准值，指数为22％，患病率会显著提高。因此，根据这一结果，设置22"标准值"，超过20%以上分类为"肥胖"目前，大多数肥胖学会和其他机构也使用这些数据作为判断基准。
只要身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿围、小腿围、足颈围符合下表数据，就不应认为肥胖。这张桌子是日本科学专家为女性设置的标准体格表。如果你的值超过或低于正常值，这意味着你太胖或太瘦。
利用BMI指数计算标准体重：
标准体重＝身高(米)2×22
超过理想体重10%至20%体重过重。超过理想体重20%以上是肥胖。如果计算出的值与理想体重相差太远，患病的风险会相对增加。
