月经是女性正常的生理现象，卫生巾是生理日不可或缺的东西。卫生巾的女性不能疏忽。为了不影响自己的健康，必须选择正规品牌。让我们看看女性使用卫生巾的八个坏习惯。
1、喜欢用药物卫生巾
现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。叶敦敏医生说，如果真的有妇科疾病的女性，这些卫生巾肯定不能起到养生的作用，没有疾病的女性使用也不能预防疾病的发生。
有些药物生理用卫生巾可能破坏私处酸碱平衡，引起菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而容易受到细菌的侵害。对于敏感体质的女性来说，应该慎重使用药物卫生巾。因为有引起皮肤过敏、私处瘙痒等症状的可能性。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
2.使用卫生垫
有些女性认为白带不干净，没有月经就喜欢使用卫生垫。女性外阴需要透气、干燥、干净的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都有塑料薄膜，不透气，长期使用，增加外阴的湿度和温度，为细菌、真菌的生长创造条件，破坏阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。
尤其是在夏天和南方潮湿闷热的梅雨季节，这种情况更加明显。叶敦敏医生建议，卫生垫偶尔卫生垫，但不要每天使用。使用卫生垫时，必须经常更换，保持干燥。
3、买白色卫生巾
有些女性喜欢白色卫生巾，心理上越白越干净卫生，越有利于健康。其实可能正好相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康有害。如何知道自己使用的卫生巾是否含有荧光剂，在网上用紫外线灯照射检查的方法曾经流传过。但是，这种检测方法的正确性和安全性受到专家的质疑，不提倡普通消费者在家使用紫外线光源。因为紫外线对人体有一定的伤害。此外，用肉眼观察紫外线照射后有无蓝光很不准确，受观察者主观影响较大。
如何辨别卫生巾是否含有荧光剂，消费者能做的很少。对此叶敦敏医生建议，尽量选择大品牌的卫生巾，不要长期固定使用某一品牌（除非你知道它非常安全可靠），不同品牌经常更换使用，以减少卫生巾可能含有的有害物质在体内累积。
4、大量在家里
有些女性喜欢商场促销时大量入货，囤积在家中慢慢使用。其实卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。因为是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。
因此，使用卫生巾时，必须注意有效期一次购买不要太多，随便购买，不要长时间隐藏在家里。尤其是南方的天气比较潮湿，一下子用不完，也容易出现霉菌和污染。叶敦敏养生医生建议，一般来说，女性买一两个月经周期用的放在家里备用即可。
5、卫生巾放在卫生间里储存
一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。与家里的其他房间相比，厕所最潮湿，有些家庭的厕所一整天都没有。出乎意料的是，卫生巾受潮后细菌容易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。
6、喜欢大吸收量卫生巾
使用大吸收量的卫生巾有这样的养生好处，当不方便频繁更换卫生巾时，也不会因为血量过大而出现侧漏问题。因此，大吸收量卫生巾很受欢迎。人有惰性，有些女性使用大吸收量的卫生巾，长时间不更换卫生巾，局部换气差，细菌繁殖，诱发妇科疾病。即使喜欢大吸收量的卫生巾，也不要忘记2小时左右更换。
7、更换卫生巾前不要洗手
饭前后洗手，很多人都记得，但是更换卫生巾前也最好洗手。用手封住卫生巾，打开，抚平，粘贴的过程中，病原菌会带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，生理日是女性抵抗力低的时期，稍微不小心，患妇科疾病的概率会变高。
8、访问小店买卫生巾
月经突然来临，但没有任何准备，有些女性在小店买卫生巾急救。但现在假冒卫生巾很多，这些高仿产品多是用边角料加工，消毒不充分、质量不过关，甚至有曝出卫生巾里看到有虫。而这些高仿产品主要的销售终端就是小商店。因此，平时选择生理用卫生巾，尽量选择百货商店和超市，养成在包里准备生理用卫生巾的养生习惯，避免月经突然瞎了眼，也可以帮助姐妹们。
