虽说没有付出就没有收获，但是为了美丽，很多人害怕疼痛，或者想承担更少的风险，所以最好选择更安全、不手术的方法。现在丰胸的方法越来越多，科学和民间都很受欢迎。其中，食疗丰胸是其中之一，哪些食谱有丰胸的效果？胸部的大小由这7件事决定
缩小胸部的方法
1、随便吃药
吃避孕药去除青春痘，或者用避孕药丰满乳房是不好的。避孕药的主要成分是雌激素和妊娠激素，长期服用会使女性内分泌失衡，月经不调，只会使胸部变小。
2、运动伤害
适当的运动有助于乳房的健康，但过度的运动和运动不注意内衣的穿着可能会伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，可能使胸部下垂。
3、按摩错误
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。首先在乳房上涂上按摩霜，沿着乳腺组织向上划圈。
4、胸罩尺寸不一致
过小的胸罩会影响胸部的发育，长时间大的胸罩可能会导致胸部下垂。随着年龄的变化和婚前或孕前后，女性乳房的大小会发生变化，选择胸罩时调整尺寸，试试后再买。
5、穿胸罩的方法不对
穿胸罩的时候方法不对，胸部也会变小。正确的做法是，首先把胸罩紧固，调整肩带，在身体前屈服，用手把乳房和周围的脂肪全部塞进杯子里，充实，避免乳房的脂肪移动，使乳房变小。
丰胸食疗
丰胸食疗1、当归鲤鱼汤
原料:当归15克、白芷15克、北芪15克、枸杞10克、枣5张、鲤鱼1条(约600克)。
做法:清洗当归、白芷、北芪、枸杞，去枣核，去鲤鱼杀肠杂，加入适量清水，煮至鲤鱼熟，加入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。
效果:调整血气，丰满乳房，用于少女乳房发育不全或促进乳房健康。
丰胸食疗2、大豆排骨汤
原料:猪排骨500克、大豆50克、枣10张、黄芪20克、草20克、生姜片、盐各适量。
做法:洗猪排骨，切成块的大豆、枣、生姜洗黄芪、通草洗用纱布包好，做成药包。锅内加水，中火烧开，放入排骨、大豆、枣、生姜和药包，用文火煮2小时，捡起药包，加盐调味。
说明:这道菜益气养血通络，适合血气虚弱乳房干燥的女性。
丰胸食疗3、黄芪虾汤
原料:黄芪30克、虾100克、当归15克、桔梗6克、枸杞子15克、淮山30克。
做法:将当归、黄芪、桔梗洗净，放入锅中淮山剥皮，切块，放入锅中，加入适量的清水，用火煎汤，去渣，加入虾煎15分钟。
说明:这汤新鲜，有点中药味。吃虾喝汤。调整血气。适用于气血虚引起的乳房干燥。
丰胸食疗4、乌鸡白凤尾蘑菇汤
原料:乌鸡500克，白凤尾蘑菇50克，料酒、葱、盐、生姜片各适量。制作:
制作方法:将宰杀后的乌鸡洗净，在砂锅里加入清水，加入生姜片煮沸，加入已经排出的乌鸡，加入酒和葱，用文火煮至酥油，加入白凤尾蘑菇，加入盐调味后3分钟就可以起锅。
功效：补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。
