正常情况下，女性应在55岁左右进入更年期，更年期症状多发于更年期前后2~3年。但是，现在40岁左右的女性也出现了更年期症状。但是，现代的一些女性年轻时，经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，特别是压力大的白领女性，这种现象更为普遍。
为什么现代女性更年期提前呢？
1、压力过大
在更年期提前的女性患者中，大部分都是知识水平高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现更年期提前的症状，如急躁、失眠、月经紊乱等。生活压力大，职场竞争激烈，越来越多的年轻女性出现更年期症状。
2、卵巢早衰
知识女性对事物的心理细腻，精神压力大，内分泌紊乱，卵巢早衰。许多女性不关心卵巢功能的早衰，没有在医院治疗，有些年轻女性因闭经而不育就诊，但生育后的女性不重视月经失调，错过了延缓卵巢衰老的机会。
3、过度减肥
体内缺乏必要的营养素，脏器老化加快，最终更年期提前。爱美的女性不应该为了美而过度减肥。平时要注意劳逸结合，保证睡眠。生活规律安排起居，坚持适当的运动，改善身体血液循环，保持神经系统的稳定性。
卵巢早衰应如何调理？
1、充足的睡眠
过度劳累或长期熬夜容易引起内分泌失调，不利于卵巢的保养，因此我们应该认识到睡眠的重要性，保证每天都有充足的睡眠。
2、营养均衡
过度节食，经常挑食容易造成营养不良，降低身体免疫力，调养卵巢要注意保证饮食营养，增强体质。
3、定期检查
定期做妇科检查，平时要注意月经周期、月经量的变化，出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状，要及时就医，防患于未然。
4、心理调节
女性更年期提前防治，不仅要重视生活调节，还要加强精神和心理调节。加强自我心理调节，尽量保持精神状态，乐观放松，避免心理失衡。
