由于职业原因，从事文艺工作和教师职业的人可能会因声音过度而引起慢性咽炎。患慢性咽炎该怎么办？怎样才能有效疼痛？
慢性咽炎的原因是什么？
外部因素的刺激也会导致人体慢性咽炎。例如，阴天过重的空气质量差，吸烟饮酒的刺激和平时不注意饮食等各种原因也会导致慢性咽炎。在日常生活中，应该停止饮酒和吸烟两种不健康的生活方式。饮食结构中应以清淡为主，不得吃辣刺激性食物。
慢性咽炎怎么缓解疼痛？
1、减少污染源摄取。个人环境空气质量污染严重的，平时外出时应戴口罩和口罩。采取这些防护措施有助于慢性咽炎的恢复，也可以用温暖的生理盐水喝嘴漱口。然后坚持早上和晚上各一次，也能够缓解慢性咽炎所带来的疼痛感。
2、饮食护理。你也可以把薄荷糖含在嘴里，这样你的喉咙喉咙的不适。也可以喝绿茶。经常喝绿茶对慢性咽炎也有治疗作用。也可以喝绿豆和海带汤加糖。这种食物营养丰富，美味，具有清热降火、润肺消炎的效果。
3、增加锻炼。要好好调整自己的身体，做适当的运动。增强身体免疫力，选择适合自己的运动方式。保持积极健康的心理状态和心情，提高人体免疫力。
但慢性咽炎症状非常严重的病情反复发作，最好的方法是去医院就诊，在医生的建议下服用相关药物，首先要遵守医生的指示，遵守医生的禁忌。但是，也要保持口腔和喉咙部位的清洁。如果是炎症引起的慢性咽炎，应该服用消炎消火的药物。这样，慢性咽炎可以缓解患者的烦恼和疼痛，使慢性咽炎更快。
