经期喝咖啡好吗？咖啡已经成为人们休闲时不可或缺的饮料。但是，要注意女性朋友不能随时随地喝。那么，经期可以喝咖啡吗？专家指出，女性在经期时，最好不要喝咖啡，避免增加体内雌激素，加重妇科疾病。
生理日对女性来说是多事之秋，不注意卫生的话，容易受到外部和内部环境的影响而发生各种各样的疾病。特别是青春期，月经刚来，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮后1~2年内短期闭经或月经周期紊乱，女性环境变化、寒冷刺激、情绪变动、过度劳动引起闭经、痛经、月经紊乱、经量过多或过少等，应重视经期卫生。
另外，月经期间最好不要喝咖啡。这是因为咖啡会增加体内的雌激素，加重妇科疾病，如子宫内膜异位、乳房肿胀等，更重要的是影响生育。此外，月经期间喝咖啡会使体内雌激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，加快人体所有功能老化。
综上所述，月经期间喝咖啡是不好的，建议女性在日常生活中，尤其是月经期间注意卫生，注意饮食习惯。
