有些美女认为喝各种花茶有美容效果。但是，很多花茶都有副作用，饮用不当会导致月经不调。有些月经不调的女性喜欢自己吃中药来补充身体，但月经不调不能一概而论，是什么体质，补充还是清算都应该由医生来判断。
花茶不要乱喝红花茶，月经不调
医生说，很多花都可以入药，但有副作用，不能随意作为健康食品饮用。红花可以活血化瘀，但用法不当会引起经血不止或心脑血管疾病，孕妇可以流产的双花具有清热解毒、消肿止痛的效果，但脾胃虚弱者不应常用的菊花茶具有清热解毒的作用，但对中医指的阳虚体质不太适用。花茶不应该长期大量随意饮用。在医生的指导下，应根据每个人的具体情况进行科学合理的选择。
月经不调体质的差异不能随意补充
月经不调往往是脏腑功能失调、血气失调或血气不足引起的，因此月经失调的女性有唇色和颜色的变化，中医从女性的颜色可以看出病因。每个人的体质不同，月经不调的原因也不相同，有的月经量少、色紫黑有血块，小腹胀痛拒按或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，属于血瘀；有的是经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对月经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。
月经不调、痛经治疗用的中药方有很多，但同样是月经不调、痛经，中医用的中药也可能完全不同。因此，如果需要服用中药，建议通过正规中医识别治疗，不要随便服用中药。
女性生理日应避免精神刺激和感情变动
青春期、更年期等几个女性的重要时期，由于这些时期分泌变化大，月经不规则，有些女性认为这些时期月经可能不规则，不规则也是正常现象。其实这是一种不正确的认识。48岁的女性，到了更年期，月经混乱，月经10天也不干净，量少，她觉得快到更年期了，月经不调也许没什么大不了的。之后，月经特别多，她去看了医生，结果发现是子宫内膜癌，耽误了治疗的最佳时机。
青春期的少女月经量过多很常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟。如果不注意经血过多的情况，长期以来脸色苍白、无力、头晕等贫血症状，会严重影响少女的身心健康。
女性生理日应避免精神刺激和感情变动，生理日有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、愤怒、忧郁等现象，均正常，不必过度紧张。同时特别注意卫生，防止感染。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。血气虚弱的人平时必须增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等营养不要吃生冷的水果，血量多的人不要吃红糖。
女性生理日喝玫瑰茶可以缓解抑郁
对于女性朋友来说，每个月的那几天经常被抑郁、小腹疼痛等不舒服所困扰。这时，女性朋友可以喝甜的、性温、理解抑郁、活血的散落、止痛的效果的玫瑰茶。
女性喝茶首先判别寒热，喝花草茶破坏皮肤，伤害身体
女性就像花一样，喝花草茶已经成为很多女性养成的生活习惯，她们认为自然健康，美容养颜，一举多得。但是，很多女性喝花草茶，不仅不健康，而且颜色不好，经血不正常等。女性喝花草茶需要根据自己的体质进行选择，不应随意饮用，经期和妊娠期的女性应特别注意。
