夏天炎热，游泳池成为最受欢迎的地方之一。泡在清凉的水里，好像炎热离我们很远。但是，在这个高温季节游泳，女性必须注意一些问题，避免妇科疾病。
游泳注意事项1:选择水源清洁的地方游泳
在炎热的夏天，女性不管是去海里游泳还是去游泳池游泳，都要选择水源清洁的地方，决不能去污染水源的游泳池和海边游泳。这容易使脏水进入阴道，引起炎症等疾病。
游泳注意事项2:公共用品最好不要在
游泳池配置公共用品，但这些公共用品细菌多，影响女性健康，游泳池公共用品最好不要使用。
游泳注意事项3:生理日前和生理日不宜游泳
生理日前几天和生理日，女性身体抵抗力下降，处于容易被外部病原菌侵入的阶段，阴道和子宫的防御能力也减弱，在此期间游泳，感染的概率大幅度增加。
游泳注意事项4:游泳后，尽快用清水清洗
女性游泳后，尽快用清水清洗身体，用干净的毛巾擦拭身体，保证皮肤和外阴的清洁，保护自己的健康。
游泳注意事项5:患妇科疾病的妇女最好不要游泳
游泳池的水消毒，但不能保证无菌。妇科疾病如阴道炎、急性宫颈炎、急性骨盘炎等妇女不应游泳，不应游泳池水细菌感染阴道，病情恶化，也不应影响他人的健康。
游泳前做好准备
1、热身运动
下水前做好热身运动，扩大四肢，避免游泳中抽筋。
2、记得洗身体
游泳前洗身体。第一，清洁身体，避免污染水源，第二，使身体适应温度，睡觉后不要突然感冒，外部病毒细菌侵入体内。
