来月经时可以同房吗？不能。因为女人月经期间子宫内膜脱落，造成子宫表面有个很大的创伤，现在做爱的话，极易感染。容易得妇科疾病。这些疾病很难治愈。以下是月经不能同室的原因:
1、女性月经来潮，子宫内膜出血，部分子宫内膜破裂脱落，部分血管也开放暴露，此时性交，局部刺激增加月经量，延长月经日，加重经期不适症状。
2、经期性交，女性月经分泌物进入男性尿道，会引起男性尿道刺激症。
3、此时性生活容易引起细菌感染。经期子宫内膜脱落形成创面，子宫口也呈微张状态。另外，由于经血的排出，阴道内的酸性环境变淡，阴道的自洁能力变弱。此时性交，男性生殖器会带入细菌，感染子宫内膜引起骨盘炎症，给女性带来痛苦。有些女性在月经干净后几天又回来了，遇到这种情况要多加注意，避免性交污染。此外，还应注意月经期即使使用避孕套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的。
女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。
很多女性在月经来潮前几天(月经前期)有抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁、疲劳等不适症状。一般认为这与体内雌激素、妊娠激素的比例失调有关。此时，女性应该选择既有益美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如白菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海参、胡萝卜、胡萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
