乌黑浓密的头发是美丽的象征，但在现实生活中头发的烦恼总是很多，干燥、脱发等似乎总是断绝。其中脱发是比较突出的问题，实际上护理不当，身体疾病也不一定会引起头发问题。
1、贫血
专家表示，补铁有助于改善贫血症状。维生素c不足，摄取咖啡因和酒精饮料不利于铁质吸收。建议喝果汁吃含铁丰富的食物，使头发恢复生长。
2、肾虚
从中医的角度来看，肾精华是头发，头发是血的馀地，脱发与肾、血有密切的关系。肾气虚、肾阳虚、血气不足等情况会脱发。肾气虚、肾阳虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
3、压力过大
长期的高压不仅会导致人的身体状况不佳，还导致脱发。当人压力大时，人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱多表现为脱发，不论是甲状腺激素过多还是过少都会影响新陈代谢及头发正常生长，导致毛囊普遍受到影响，头部的各个位置都会出现脱发的现象。
