1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
2、洗脸可以清洁皮肤。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
3、淘米水洗脸可以去油质。每天磨米时，把第一次的水倒下，留下第二次的磨米水，慢慢弄清楚，取上面的水洗脸，脸色变白变细。淘米水应该更适合油性皮肤的人使用。因为洗脸后，脸不太亮，也有人说可以去脂肪粒。
4、洗米水洗脸也能去痘痘。淘米水洗脸淘米水有其他效果。尤其是长痘痘、毛孔粗大的偏油性皮肤质的人，用淘米水洗脸，不仅能去除皮肤污垢，还不会刺激皮肤。
。
