月经不允许，出现在很多女性身上，早晚是什么原因导致女性月经不允许？又有什么办法可以解决月经不准呢？
月经为何不规律
月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。正常的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，提前或延后一周也属正常；每次月经持续时间是3～6天；正常经血量大约为60～80毫升。月经初潮宣布身体质量变化，标志着正常成熟的女性诞生。从那以后，月经作为一个月来访的体己朋友，伴随着女性走了约30年的历史，为你奠定了妻子母亲的生理基础。
青春期月经不调的原因主要有以下三点：
1、在青春期，丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。卵巢中的卵泡虽然成熟但不排卵，一直要等到卵巢发育完成，功能健全了，卵子才能一个月一成熟，一成熟就排出，月经才会按月准时来潮。
2、子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态会影响性激素的释放，改变正常的月经周期节律。
3、青春期女性生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说，环境变化、过度运动、情绪波动或考试、移居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。
月经不能怎么烹饪？
1、平时经常吃植物雌激素丰富的食品，如黄豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、向日葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆打豆浆喝是特别安全的补充植物性雌激素的方法，必须长期坚持。
2、不要经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
3、作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
