去黄褐斑最有效的方法？黄褐斑是由于内分泌失调，体内代谢废物堆积在脸上形成的。另外，日照时间过长，黑色素容易堆积，表现为黄褐斑的产生和加深。
1、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或经常吃番茄，对预防雀斑有很好的作用。西红柿含丰富的维生素C，因此被称为维生素C的仓库。能抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使肌肤变白变软，消除黑斑。
2、黑木耳枣汤
黑木耳30克，红枣20克。洗黑木耳，枣去核，加水适量，煮30分钟左右。每天早上，晚饭后各一次。经常吃的话，可以去除脸上的斑点，去除健美的肌肉，治疗脸上的黑斑，消瘦。
3、黄瓜粥
取米100克、嫩黄瓜300克、精盐2克、生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成 薄片。米洗干净，生姜洗干净。锅里加水约1000毫升，放在火上，放入米、生姜，武燃烧后，用文火慢慢煮到米腐烂时放入黄瓜片，煮到汤浓，加入精盐调味即可。一天两次温服，可以滋润皮肤，去除斑点，减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 c，100 克柠檬汁中含维生素 c 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 b 族维生素等。经常喝柠檬汁，不仅能使皮肤变白，还能防止皮肤血管老化，消除脸上的色素斑，还能防止动脉硬化。
5、胡萝卜汁
粉碎新鲜胡萝卜挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸后，用新鲜汁拍脸，干燥后用涂有植物油的手轻轻拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A在体内可以转化为维生素A。维生素a具有光滑、强壮的皮肤作用，可以预防皮肤粗糙和雀斑。
